Voor kinderen, jongeren en volwassenen
Core Energetische Therapie
In je lichaam ligt een enorme schat aan wijsheid en ervaringen opgeslagen. Soms zitten deze ervaringen je in de weg om voluit te kunnen leven. Ze maken dat je jezelf en je lichaam niet goed kunt voelen. Door stil te staan bij je lichaam en te luisteren en voelen wat het jou te vertellen heeft krijg je meer bewustzijn: waar krijg jij energie van, waar onderdruk jij jouw energie en waar verlies je energie. Je ervaart dan letterlijk aan den lijve jouw levensenergie, jouw kwaliteiten.
De sessie
Tijdens de sessies maak je door middel van beweging, ademhaling, stemgebruik en persoonlijke interactie contact met je lichaam en (spier)spanningen die hierin vastzitten. Dit brengt bewustzijn en helpt je bij het (her)vinden van zelfvertrouwen, jouw levensenergie en je kwaliteiten.
De basis van mijn werk als lichaamsgericht therapeut ligt in de Core Energetische Therapie. Verder heb ik me bijgeschoold in OKI-B en blijf ik me voortdurend bijscholen in onder andere de laatste neuro wetenschappelijke inzichten. Ik verweef lichaamsgerichte interventies, gesprek en psycho-educatie en ik put daarbij ook uit mijn achtergrond als ergotherapeut en bewegingswetenschapper om jouw begeleiding vorm te geven.
Samen werken we vanuit jouw vragen en werken aan herstel van de innerlijke balans.
Over Core Energetische Therapie
Core Energetische Therapie is een vorm van lichaamsgerichte psychotherapie en een benadering voor persoonlijke groei waarbij de mens wordt gezien als een geheel van geest, verstand, wil, lichaam en emoties.
Pijnlijke situaties in ons leven zorgen ervoor dat we verdedigingsmechanismen in de vorm van gedragspatronen en lichamelijke blokkades creëren. Deze beschermen ons tegen pijn, maar deze verdedigingsmechanismen weerhouden ons er ook van om spontaan, creatief, levendig en vrij te zijn in ons gedrag.
Core Energetische Therapie brengt je op een prettige manier weer in contact met je lichaam, jouw energie, jouw kern. Het brengt inzicht, vergroot je zelfbewustzijn en maakt dat je vanuit vertrouwen in jezelf en anderen kunt leven.
Wil je meer informatie over Core Energetische Therapie, klik dan hier: https://coreenergetics.nl/nl/core-energetica/
Wanneer?
- (langdurige) stress en burnout
- trauma
- veel piekeren, slecht slapen
- depressieve gevoelens
- bij onbegrepen (pijn)klachten
- gevoelens van onveiligheid
- levensvragen, zingevingsvragen
- wanneer je steeds weer tegen dezelfde thema’s aanloopt
- als je last hebt van opgekropte emoties
- steeds zich herhalende patronen in werk en relaties
- wanneer praten alleen je niet verder helpt
Wat levert het op?
- meer energie
- inzicht in (gedrags)patronen, in overtuigingen
- contact met jouw kern, jouw kracht, jouw kwaliteiten
- meer zelfvertrouwen
- je gaat keuzes maken niet alleen rationeel maar ook vanuit je gevoel
- gevoel van veiligheid
- beter slapen
- diepere verbinding met je zelf en met anderen
